Brain Gym

Son but est:

- D'améliorer la concentration, l'organisation, l'apprentissage...

- De diminuer le stress corporel et émotionnel pour une meilleure intégration.

La différence entre essayer et faire de mon mieux … 
Lorsque nous essayons, nous ajoutons des efforts supplémentaires... Essayer et ne pas réussir équivaut à abandonner ou continuer à tourner en rond….
Lorsque nous faisons de notre mieux, nous entrons dans chaque nouvelle situation sans jugement, sans attente ou comparaison avec nos échecs et succès passés.
Nous sommes simplement qui nous sommes et faisons ce que nous faisons... Réussir à l'accepter... alors seulement, il nous est possible d'entrer dans un processus d’acquisition…